جملات زیبای عاشقانه فیس بوکی , مطالب خفن جالب

گشت و گذار در اینترنت , جملات زیبا , فیسبوکی , عكس عاشقانه , متن عاشقانه , داستان , طنز

چهارشنبه 16 بهمن 1392

کاهش وزن و کم کردن چربی شکم و لاغر شدن از شکم و به قول معروف باربی شدن یکی از مهم ترین دغدغه هائی هستش برای افرادی که با اضافه وزن روبرو هستند و بدنبال راهکاری برای کاهش وزن و یا کم کردن چربی بدن میباشند. در یکی از وبلاگهای لاغر شدن یک مطلبی پیدا کردیم که از متن های خارجی ترجمه شده امیدوارم این مطلب بتونه در سریع لاغر شدن و کاهش سریع اضافه وزن به شما کمک کنه. با ما همراه باشید.

اگر بدنبال راهی برای کاهش وزن و رهائی از وزن اضافی خود هستید. باید چندین نکنه رو که باعث میشه اضافه وزن پیدا کنید رو بررسی میکنیم سپس بعد از آن به راههای لاغر شدن و کاهش وزن میپردازیم.


بررسی عوامل افزایش وزن:

اختلالات غذائی و همچنین استفاده از غذاهای پر کالری و مصرف بیش از اندازه غذاهای پر جربی باعث ازدیاد وزن شما خواهد شد . چربی نقش مهمی در افزایش وزن ایفا میکنه.

یک حقیقتی که وجود داره معمولاً غذاهای امروزی ما پر از کالری هستند و دسترسی به غذاهای کم کالری کم سخت شده شاید هم بخاطر خوشمزگی غذاهای پرکالری باشه.


کسانی که مشکلات اضافه وزن دارن معمولاً در غذا خوردن حس سیری بهشون دست نمیده و بخاطر همین مجبور میشوند حجم غذائی خودشون رو افزایش بدن تا به این حس دست پیدا کنند.


ادامه مطلب

  • نظرات() 
  • سه شنبه 19 دی 1391


    قدس آنلاین:امروزه رژیم های مختلف غذایی به افراد چاق و یا لاغر توصیه می شود .

    امام صادق علیه السلام در گفتاری سه کار را موجب چاق شدن و سه چیز را موجب لاغرشدن افراد می دانند .
    ایشان می فرمایند:
    سه چیز آدمی را چاق و سه چیز لاغر می کند؛اما مواردی که انسان را چاق می کند :
    1- پیوسته حمام کردن(روزدرمیان)
    2- بو کردن بوهای خوش
    3- و پوشیدن لباس های نرم
    و اما مواردی که لاغر می کند :
    1-مداومت در خوردن تخم مرغ
    مداومت در خوردن ماهی
    و مدامت در خوردن طلع(خوشه خرما و شکوفه اول بار خرما)
    (وسایل الشیعه ج2 ص 32)

  • نظرات() 
  • یکشنبه 1 خرداد 1390


    می‌خواهید لاغر شوید و می‌دانید که باید بروید سراغ حرکات ایروبیک. اما بهترین فعالیت‌هایی که موجب سوختن چربی می‌‌شوند، کدامند؟ این مقاله ۱۰ فعالیت زیر را پیشنهاد می‌کند. امتحانش ضرر ندارد.

    برای مشاهده ادامه مقاله لطفاً اینجارا کلیک کنید

  • نظرات() 
  • آمار وبلاگ

    • کل بازدید :
    • بازدید امروز :
    • بازدید دیروز :
    • بازدید این ماه :
    • بازدید ماه قبل :
    • تعداد نویسندگان :
    • تعداد کل پست‌ها :
    • آخرین بازدید :
    • آخرین بروز رسانی :

    شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic